MGF
Factor de Crecimiento Mecánico · péptido del dominio E de la variante de empalme IGF-1 Ec de 24 aminoácidos
El MGF (Factor de Crecimiento Mecánico) es un péptido de 24 aminoácidos, la cola de una variante del IGF-1 (factor de crecimiento similar a la insulina) que el músculo produce tras carga intensa. La gente lo inyecta en el músculo recién entrenado para reparación local, la señal de despertar células madre que propuso el grupo de Goldspink.
De un vistazo
- Dosis
- 100–400 mcg por sesión (200–300 mcg es el rango común)
- Frecuencia
- 2–4 veces por semana, solo en días de entrenamiento
- Cómo
- Una inyección en el músculo que acabas de entrenar
- Cuándo
- Dentro de los 30–60 minutos después de entrenar
- Ciclo
- 4–6 semanas por bloque, luego 2–4 semanas de descanso
La versión de 30 segundosTodo lo de esta página, rápido
Reparación muscular local · Post-entrenamiento · Variante de IGF-1 · Señal de células satélite
La señal local de reparación post-entrenamiento. El MGF es la cola corta de una variante del IGF-1 que tu cuerpo produce tras una carga intensa. La gente lo inyecta directamente en el músculo que acaba de entrenar como la señal para despertar las células satélite que propuso el grupo de Goldspink, e iniciar la reparación justo ahí.
Lo básico
- Factor de Crecimiento Mecánico, un fragmento de 24 aminoácidos de una variante de empalme del IGF-1 que el cuerpo produce tras el daño muscular.
- Un pulso de reparación dirigido al sitio, usado en días de entrenamiento en el músculo recién trabajado.
Por qué la gente lo usa
- Despierta las células madre del músculo. El grupo de Goldspink propuso que el MGF activa las células satélite en la zona dañada e inicia la reparación antes de que el IGF-1 principal tome el relevo.
- Sincronizado con la ventana de daño. La variante natural aparece justo después de un entrenamiento intenso, así que la gente lo inyecta post-entrenamiento para imitar ese pulso.
- Dirigido al sitio, no sistémico. Se reporta que es de vida muy corta, así que va en o cerca del músculo trabajado para un efecto local breve.
- Prepara un stack de IGF. Usado antes de IGF-1 DES o IGF-1 LR3. En el modelo de Goldspink, el MGF impulsa la etapa de proliferación y la variante de IGF completa la reparación en la misma ventana.
Combina bien con
- El IGF-1 DES va después del MGF. En el modelo de Goldspink, el MGF impulsa la etapa de proliferación y el IGF-1 DES completa la reparación en el mismo sitio.
- El PEG-MGF es el hermano de acción más prolongada, no un compañero de stack. Ambos actúan sobre la misma señal, así que elige uno.
Bueno saber
- Ventana corta. Se reporta que se degrada rápido, así que mantén ajustada la sincronización post-entrenamiento.
- Combinado con una variante de IGF (DES o LR3), vigila las bajadas de azúcar en sangre. Ten carbos simples a mano y no inyectes en ayunas.
- Prohibido en el deporte con controles (WADA), lo cual importa si compites.
Qué hace
El péptido de reparación local, inyectado en el músculo recién entrenado.
- Una señal de arranque para la reparación muscularEn ratas lesionadas, el ARNm de la variante natural fue máximo el día 1 y cayó mientras el IGF-1 principal subía hasta el día 7.
- Sincronizado con la ventana de daño post-entrenamiento2.5 h tras 10 series intensas de una pierna, el ARNm de la variante subió en hombres jóvenes y no varió en mayores de 70.
- Cerró un defecto óseo en conejosCon su dosis más alta, el péptido E cerró con hueso 4 de 9 defectos creados en el radio de conejo a las 8 semanas.
- Prepara un stack de IGFEn mioblastos de ratón, el dominio E aumentó la proliferación y frenó la diferenciación, mientras que el IGF-1 maduro impulsó esa etapa.
Fuentes:PMID 12692175PMID 12562960PMID 21057789PMID 12095637PMID 20130113
Cómo funciona
Una variante que aparece tras entrenar fuerte. El gen del IGF-1 puede leerse ("empalmarse") de más de una manera. Tras una sobrecarga mecánica, es decir ejercicio fuerte o dañino, el músculo favorece brevemente una variante llamada IGF-1Ec en humanos. Su cola extra es el "dominio E", y el MGF es esa cola.
Una señal temprana de reparación. El grupo de Geoffrey Goldspink propuso que el dominio E actúa por sí solo como una señal temprana. En su modelo activa las células satélite (células madre del músculo) y protege las fibras musculares, iniciando la reparación antes de que el IGF-1 principal, más lento, tome el relevo.
Su propio carril. Se propuso que el MGF actúa mediante un receptor distinto, aún sin identificar, no el receptor normal del IGF-1. Por eso la gente lo trata como su propia herramienta y no como más IGF-1.
Fuentes:PMID 16244184PMID 20130113
Cómo dosificarlo
La mayoría inyecta el MGF en el músculo que acaba de entrenar, justo después del entrenamiento.
Niveles de dosisLa mayoría usa entre 200 y 300 mcg por sesión, según la intensidad del entrenamiento.
- Baja / introductoria:
- 100–200 mcg por sesión. Un primer uso o días de entrenamiento más ligero, con carga sistémica mínima.
- Estándar:
- 200–300 mcg por sesión. El rango más común, tras entrenamiento de resistencia moderado a intenso.
- Alta / entrenamiento pesado:
- 300–400 mcg por sesión. Los bloques más exigentes de trabajo excéntrico o dañino de alto volumen. No se usa a diario.
Cómo inyectarloDirecto al músculo recién entrenado, justo después del entrenamiento.
- Sitio de inyección:
- El músculo trabajado, dentro de los 30–60 minutos post-entrenamiento. Cuádriceps externo tras piernas, deltoides lateral tras hombros. Rota los sitios cercanos. Necesita una aguja más larga que una de insulina.
- Medir la dosis:
- Se mide en unidades de una jeringa de 100 unidades (1 mL). Las marcas están en Mezclar el vial; la calculadora de la página cubre cualquier vial.
- Momento:
- Después del entrenamiento, una vez hecho el daño. Antes de entrenar no hay nada que amplificar. Se reporta que se degrada muy rápido, así que la ventana se mantiene ajustada.
- Ventana con comida:
- El horario de las comidas no importa. Si se combina con una variante de IGF ese día, hay que planificar la comida post-entrenamiento pensando en el azúcar en sangre.
Ciclo y descansosBloques cortos ligados al entrenamiento, 4–6 semanas activo y 2–4 semanas de descanso.
- Frecuencia por semana:
- 2–4 veces por semana, en días de entrenamiento que trabajen el músculo objetivo. No en días de descanso.
- Duración del ciclo:
- 4–6 semanas por bloque, normalmente durante el pico de un ciclo de fuerza o hipertrofia.
- Lavado:
- 2–4 semanas de descanso entre bloques, una pausa conservadora para que el sistema del IGF-1 se reinicie.
- Precaución en el stack:
- Con IGF-1 LR3 o IGF-1 DES los mismos días, hay que vigilar la hipoglucemia (azúcar baja en sangre), sobre todo en ayunas.
Mezclar el vialUn vial de 2 mg con 2 mL de agua bacteriostática da 1,000 mcg por mL.
- Mezcla:
- Con 2 mg + 2 mL, 100 mcg ocupan 10 unidades, 200 mcg ocupan 20 unidades, 300 mcg ocupan 30 unidades, 400 mcg ocupan 40 unidades en una jeringa de 100 unidades.
- Por qué 2 mL:
- Cada unidad lleva 10 mcg, así que una dosis de 100–400 mcg ocupa una extracción de 10–40 unidades.
Mejor momento para tomarlo
Mejor momento sugerido
Inmediatamente post-entrenamiento (local)
La mayoría inyecta el MGF en el músculo trabajado justo después de entrenar, dentro de la ventana de daño que busca amplificar.
- El cuerpo produce la variante natural tras el daño mecánico. Dosificar justo después de entrenar imita ese pulso, así que el entrenamiento marca el momento, no el reloj.
- Se reporta que se degrada muy rápido, así que la gente inyecta dentro de aproximadamente 30–60 minutos post-entrenamiento, en o cerca del músculo recién entrenado.
- Antes de entrenar no hay todavía señal de daño, y los días de descanso no tienen ninguna, así que la gente dosifica solo después de la sesión en días de entrenamiento.
Fuentes:PMID 16244184PMID 20130113
Con qué combinarlo
El MGF se combina con una señal de crecimiento. Un segundo péptido de crecimiento mecánico es redundante.
MGF + IGF-1 DESSegún Goldspink, el MGF impulsa la proliferación y luego el IGF-1 DES completa la reparación.
- Por qué funciona:
- El IGF-1 DES (des-1-3) se une poco a las proteínas sanguíneas de unión al IGF, así que llega más al receptor. Dura muy poco y se inyecta en el sitio.
- El protocolo:
- MGF 200–300 mcg en el músculo entrenado post-entrenamiento, luego IGF-1 DES 50–100 mcg 15–30 minutos después en el mismo sitio o cerca. Solo días de entrenamiento.
- Resultado:
- La gente lo usa para hipertrofia (crecimiento muscular) o recomposición del músculo entrenado. Dos IGF el mismo día elevan el riesgo de hipoglucemia.
MGF + IGF-1 LR3Un pulso local de reparación sobre una señal de crecimiento prolongada y de cuerpo entero.
- Por qué funciona:
- El IGF-1 LR3 es un análogo de IGF-1 de acción prolongada que impulsa el crecimiento muscular durante horas. La idea: el LR3 da la señal, el MGF la dirige al músculo entrenado.
- El protocolo:
- MGF 200–400 mcg en el músculo entrenado post-entrenamiento, solo días de entrenamiento. IGF-1 LR3 40–80 mcg bajo la piel (abdomen o cuádriceps), dentro de las 1–2 horas post-entrenamiento. El LR3 a diario o 5 días sí-2 días no.
- Resultado:
- La gente lo usa en picos de hipertrofia o fuerza. La ventana larga del LR3 alarga el riesgo de hipoglucemia; vigila la glucosa.
MGF o PEG-MGFEl PEG-MGF, de acción más prolongada, lleva la misma señal. Elige uno.
- La diferencia:
- El PEG-MGF añade una cadena de polietilenglicol (PEG), así que dura más y actúa más en todo el cuerpo.
- Por qué no ambos:
- Uno solo ya cubre la señal. Ver la página del PEG-MGF para su dosificación.
- Cuándo gana el MGF:
- Protocolos cronometrados, específicos del sitio y solo días de entrenamiento, donde ayuda una vida media corta.
Fuentes:PMID 7679979
Nutrientes de apoyo
El MGF necesita entrenamiento intenso y proteína para funcionar.
El entrenamiento intenso da la señalEl trabajo de resistencia pesado, sobre todo el excéntrico, crea la señal que el MGF amplifica.
- Por qué importa:
- El MGF natural sigue al daño muscular. Los levantamientos compuestos pesados, las series centradas en el excéntrico o los bloques de volumen dan ese estímulo. El cardio ligero aporta poco.
- Cuándo inyectar:
- En el músculo trabajado en días duros para ese grupo, como cuádriceps tras sentadillas pesadas y peso muerto rumano. Conviene priorizar las sesiones con mucho trabajo excéntrico.
Proteína y leucina para construirLa señal de reparación necesita aminoácidos. La proteína y la leucina los aportan.
- Objetivo de proteína:
- 1.8–2.2 g por kg de peso corporal al día (≈ 0.8–1.0 g por libra), hacia el extremo alto en bloques de MGF, repartido en 3–5 comidas.
- Momento de la leucina:
- 2.5–3 g de leucina después de entrenar, o una comida rica en leucina de unos 40–50 g de proteína de suero o animal, dentro de 30–60 minutos. La leucina activa el interruptor mTOR para la síntesis de proteínas.
- Misma ventana:
- La comida post-entrenamiento coincide con la inyección, así que los aminoácidos están listos cuando se activa la señal.
El azúcar en sangre en un stackEl IGF-1 DES y el LR3 bajan el azúcar en sangre. Hay que controlarlo en los días de stack.
- El riesgo:
- Ambos pueden causar hipoglucemia, sobre todo si se inyectan en ayunas o con un déficit calórico grande. Dos compuestos de IGF el mismo día elevan el riesgo.
- Cómo manejarlo:
- No inyectar con el estómago vacío. Una comida post-entrenamiento con 40–60 g de carbohidratos rápidos (arroz, fruta, bebida deportiva) amortigua la bajada. Conviene tener azúcares simples a mano.
- MGF solo:
- Una preocupación menor, ya que el propio efecto del MGF es local y breve.
Calculadora de dosis
Calculadora de reconstitución
Calculado para una jeringa de insulina U-100 de 1 mL (100 unidades/mL).
Unidades por dosis
25 unidades
Extrae esta cantidad de unidades con una jeringa U-100
Cada unidad lleva 10 mcg
- Volumen por dosis
- 0.25 mL
- Dosis por vial
- 8
- Concentración
- 1 mg/mL
Un vial dura
- Diario
- 8 días
- Cada dos días
- 16 días
- 5×/semana
- 11 días
Solo para uso de investigación. No apto para consumo humano. Los resultados son valores de referencia basados en la literatura de investigación; verifica todas las medidas de forma independiente.
Efectos secundarios y qué vigilar
Lo que se nota. Los usuarios reportan sobre todo reacciones en el sitio de inyección.
Cómo se maneja. Rotar entre sitios cercanos ayuda a prevenir la irritación local. En un stack de IGF, la gente no inyecta con el estómago vacío y mantiene azúcares simples a mano.
Vale la pena saberlo. Como cualquier cosa que promueve el crecimiento celular a través del sistema del IGF-1, conlleva una preocupación teórica de promoción del cáncer. Los efectos a largo plazo en personas no se han estudiado.
¿Compites? Está prohibido en el deporte con controles.
Fuentes:PMID 20130113
Preguntas comunes
¿Qué es el MGF?
El MGF (Factor de Crecimiento Mecánico) es la cola del "dominio E" de 24 aminoácidos del IGF-1Ec, una variante del gen del IGF-1 que el músculo produce tras una sobrecarga mecánica. La gente lo inyecta en el músculo entrenado como señal local de reparación.
¿Cómo funciona el MGF?
El grupo de Goldspink propuso que el MGF es una señal temprana de reparación local. En ese modelo despierta las células madre del músculo (células satélite) mediante su propio receptor, iniciando la reparación antes de que el IGF-1 principal tome el relevo.
¿Cómo se dosifica el MGF?
El rango común es 200–300 mcg por sesión, desde 100 mcg en días ligeros hasta 400 mcg en bloques pesados. Va en el músculo trabajado dentro de los 30–60 minutos tras entrenar, 2–4 veces por semana.
¿Necesito hacer ciclos con el MGF?
La mayoría sí. Un bloque dura 4–6 semanas, luego 2–4 semanas de descanso.
¿Con qué se combina el MGF?
El IGF-1 DES es el compañero habitual. El MGF 200–300 mcg va post-entrenamiento, y el IGF-1 DES 50–100 mcg entra 15–30 minutos después, en el mismo sitio o uno cercano. El IGF-1 LR3 es la opción de cuerpo entero. Vigila el azúcar en sangre con cualquiera de los dos.
¿Cuál es la diferencia entre el MGF y el PEG-MGF?
El mismo péptido central, pero distinta duración. Se reporta que el MGF simple se descompone rápido, así que es un pulso local breve tras entrenar. El PEG-MGF añade una cadena de polietilenglicol (PEG) para un efecto más prolongado y más general. Casi todos los estudios usaron MGF simple.
Para profundizar
Dosis usadas en los estudios · Identidad molecular · Referencias
10De la investigaciónDosis usadas en los estudios
Estos son los artículos clave sobre el MGF: el comentario de Goldspink que planteó el modelo de reparación, una revisión, y un estudio independiente en cultivo celular.
| Dosis | Vía | Modelo | Resultado | Fuentes: |
|---|---|---|---|---|
| No aplica | No aplica | Comentario / artículo de hipótesis, 2 páginas (grupo de Goldspink) | Plantea la teoría de activación de células satélite, según la cual el MGF aumenta la proliferación de los mioblastos y bloquea su diferenciación. Esta fuente es un comentario, no el experimento con mioblastos; para el resultado en sí, cita el artículo celular primario | PMID 16244184 |
| In vitro | Medio de cultivo celular | Mioblastos (replicación independiente) | El péptido sintético del dominio E NO mostró actividad biológica única | PMID 24253050 |
| No aplica | No aplica | Minirrevisión (sin datos primarios en animales) | Revisa la afirmación del grupo originario de una reparación temprana más rápida frente al IGF-1. Es una revisión, no el estudio de inyección en ratas que antes daban a entender los campos de dosis y vía | PMID 20130113 |
11QuímicaIdentidad molecular
- Peso molecular
- 2,868.1 g/mol
- Fórmula molecular
- C121H199N41O40
- Masa monoisotópica
- 2,866.48 Da
- Secuencia (24 AA)
- YQPPSTNKNTKSQRRKGSTFEERKPubChem CID 175675731
- Estructura / clase
- Péptido sintético del dominio E C-terminal de la variante de empalme IGF-1Ec (factor de crecimiento mecánico humano)PMID 20130113
- Número CAS
- Sin un único número de registro CAS fiableNo establecido
- Forma física
- Polvo liofilizado; una variante de 25 residuos etiquetada con Cys se vende por separado para conjugaciónLiteratura de investigación
- Diana molecular
- Receptor distinto propuesto (aún no identificado), NO confirmado; actividad única no replicada de forma independientePMID 24253050
- Vida media
- No establecido (reportado como muy corto; sin fuente primaria)No establecido
- Estado regulatorio
- Reactivo de investigación; no aprobado por la FDA; prohibido en el deporte (WADA S2, factores de crecimiento; los factores de crecimiento mecánico están nombrados)Lista de Prohibiciones de la WADA
12Fuentes primariasReferencias
- PMID 16244184Goldspink 2005 (MGF / mechano-growth-factor hypothesis)
- PMID 24253050Fornaro et al. 2014 (no unique activity for synthetic E-peptide)
- PMID 20130113Matheny et al. 2010 (MGF / IGF-1 E-domain review)
- PubChem CID 175675731PubChem CID 175675731 (MGF 24-AA peptide)
- WADA S2WADA Prohibited List S2
- PMID 12692175Hill & Goldspink 2003 (IGF-1 splice variants and satellite-cell activation after rat muscle damage)
- PMID 12562960Hameed et al. 2003 (IGF-1 splice variants after resistance exercise in young and old men)
- PMID 21057789Deng et al. 2011 (MGF E peptide and rabbit bone-defect healing)
- PMID 12095637Yang & Goldspink 2002 (E domain vs mature IGF-1 in myoblasts)
- PMID 7679979Oh et al. 1993 (IGF binding protein affinities for IGF-1 analogs, including des-1-3)
Revisado por el equipo de Ki Researcher · Solo para uso de investigación · No constituye consejo médico · Actualizado 2026-10-19